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꽃샘추위도 다 지나간 듯 완전히 따뜻해진 봄이 왔습니다. 방심하기는 금물! 일교차가 너무 큰 날씨에 환절기인 지금 딱 감기가 걸리가 쉬운 계절인데요. 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘, 면역력을 증진시키기 위한 제철과일에 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 딸기새콤달콤 딸기는 누구나 좋아하는 과일이죠 딸기는 칼로리도 매우 낮아 다이어트에도 좋은 과일이라고 합니다. 딸기 칼로리는 100g당 27 kcal라고 하는데, 이 정도면 다이어트 기간 걱정없이 먹을 수 있겠죠? 또한 딸기는 풍부한 식이섬유와 수분 덕분에 몇 개만 먹어도 포만감이 지속 되기 때문에 다이어트 뿐만아니라 변비도 예방해주고 피부도 좋게 만들어 준다고 합니다. 딸기 효능 중 대표적으로는 폴리페놀 함량이 높기 때문에 심장병 예방 효과에도 좋고..

카테고리 없음 2023. 4. 3. 23:17

축의금이란? 애도의 뜻으로 주는 돈이라는 명언이 있는데요, 주로 결혼식에서 내는 부조금을 뜻합니다. 부조는 원래 잔칫집이나 상가에 돈이나 물건을 보태 도와주거나 일을 거들어주는 것을 말했는데요. 현대에 들어선 현금이 보편화되면서 돈으로 내는 것으로 바뀌었습니다. 축의금 액수 기준? 이런 논쟁을 심심치 않게 볼 수 있습니다. 대체 얼마를 내야 서로 기분이 나쁜 상황이 발생하지 않는 것일까요? 금액은 만원 단위로, 그리고 10만원 미만은 앞자리를 홀수로 맞춰야 한다는 관례가 있습니다. 정확히는 3, 5, 7, 10, 15만원 등인데요.(이후로는 5단위로 올라가게 되죠.) 한국도 인플레이션이 꽤 진전되었고 해서, 오만원권 지폐가 등장한 이후로는 5단위로 끊어주는 것이 피차 편리하기 때문에 선호합니다. 시일이 ..

카테고리 없음 2023. 4. 1. 23:51

국민 연금이 바닥나면 90년생부터는 정말 받는 금액이 0원인가? 국민연금 기금 소진 예상시점이 당초 예상보다 2년 앞당겨진 2055년이 될 것이라는 전망이 나오면서 연금 수급 불확실성이 커지고 있습니다. 국민연금 재정추계 시산 결과를 보면 국민연금이 현행 제도를 유지할 경우 2041년부터 수지 적자가 발생하고 2055년 기금이 소진된다고 합니다. 국민연금 고갈 시기 전망 지난 2018년 제 4차 추계결과와 비교하면 수지 적자 시점은 1년, 기금 소진 시점은 2년 당겨졌다고 하는데요. 2055년은 1990년생이 현재 국민연금 수급 개시 연령인 만 65세가 되는 해 입니다. 90년대생인 저도 현재 직장을 다니며 국민연금을 내는데, 이렇게 못받을거면 강제적으로 내야하는 이유가 뭔지 모르겠습니다. 보건복지부 산..

카테고리 없음 2023. 3. 30. 23:17

비염이란? 비염이란 비강 점막 내에 염증이 발생한 질환으로 재채기나 코 가려움, 콧물, 재채기, 코막힘 중 증상 한가지 이상은 꼭 나타나죠. 진단은 보통 비강 내 염증 반응을 체크하는 것인데 임상적으로 정확한 진단이 쉽지가 않기 때문에 증상의 발현 유뮤를 통해 진단을 하고는 합니다. 비염은 종류도 다양한데, 급성, 만성, 알레르기성등이 있습니다. 비염의 증상은 그 날의 컨디션이나 현재 내가 머무르고 있는 환경적 요인에 따라서 악화되기도 하고 완화되기도 합니다. 이에 전문가들은 꾸준히 운동하고 생활습관을 개선시켜 면역력을 높여주면 개선할 수 있다고 늘 말합니다. 비염에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 1. 대추 대추를 달인 즙을 마셔주면 코의 점막을 강하게 해주기 때문에 비염을 예방하거나 치료해주는 효과..

카테고리 없음 2023. 3. 29. 23:51

장르 : 뮤지컬, 드라마 감독 : 최국희 기획, 제작 : 박은경 각본 : 배세영 음악 : 김준석 촬영 : 백윤석, 이선용 조명 : 김창호 출연배우 : 류승룡, 염정아, 박세완, 옹성우 등 제작사 : LAMP 개봉일 : 2022년 9월 28일 관객수 : 117만명 개요 내 생애 가장 빛나는 선물 모든 순간은 노래가 된다! 무뚝뚝한 남편 '진봉'과 무심한 아들딸을 위해 헌신하며 살아온 '세연'은 어느 날 자신에게 남은 시간이 얼마 남지 않았다는 것을 알게 된다. 한치 앞도 알 수 없는 인생에 서글퍼진 '세연'은 마지막 생일 선물로 문득 떠오른 자신의 첫사랑을 찾아달라는 황당한 요구를 한다. 막무가내로 우기는 아내의 고집에 어쩔 수 없이 여행길에 따라나선 '진봉'은 아무런 단서도 없이 이름 석자만 가지고 무작..

생활속 정보 2023. 3. 26. 23:58

장르 : 코미디, 밀리터리, 드라마 감독,각본 : 박규태 제작 : 김현철, 이한대, 박경원 기획 : 김현철, 류승수, 이종호 출연배우 : 고경표, 이이경, 음문석, 박세완, 곽동연, 이순원, 김민호 등 제작사 : 티피에스 컴퍼니, 싸이더스 배급사 : 씨나몬(주)홈초이스, 싸이더스 관객수 : 198만명 개봉일 : 2022년 8월 24일 시놉시스 “45개 번호 중에 6개 맞히면 1등인 육사오라는 종이쪼가리, 내가 주웠지 말입니다” 우연히 1등 당첨 로또를 주운 말년 병장 ‘천우’. 심장이 터질듯한 설렘도 잠시, 순간의 실수로 바람을 타고 군사분계선을 넘어간 로또. 바사삭 부서진 멘탈을 부여잡고…기필코 다시 찾아야 한다! 우연히 남쪽에서 넘어온 1등 당첨 로또를 주운 북한 병사 ‘용호’. 이거이 남조선 인민의..

생활속 정보 2023. 3. 25. 23:56

기본 정보 장르 : 범죄, 액션, 느와르, 스릴러, 블랙 코미디, 피카레스크 감독 : 손용호 각본 : 한정훈 제작 : 윤인범, 김수진 주연배우 : 마동석, 김상중, 김아중, 장기용 등 촬영 : 이재혁 조명 : 조상원 사운드 : 공태원 제작사 : CJ엔터테인먼트, 영화사 비단길 개봉일 : 2019년 9월 11일 관객수 : 457만명 OCN 오리지널 드라마 나쁜녀석들 시리즈의 극장판입니다. synopsis 죄수들이 탈출했다! 교도소 호송차량이 전복되고 최악의 범죄자들이 탈주하는 사상 초유의 사건이 발생한다. 이에 경찰은 수감 중인 범죄자가 흉악범을 잡는 극비 프로젝트인 ‘특수범죄수사과’를 다시 소집한다. 미친개... 다시 풉시다! ‘오구탁’(김상중) 반장은 과거 함께 활약했던 전설의 주먹 ‘박웅철’(마동석)..

카테고리 없음 2023. 3. 21. 23:20

movie introduction 장르 : 코미디, 추리, 스릴러 감독 : 이언희 각본 : 정한진 제작 : 정종훈 출연배우 : 권상우, 성동일, 이광수 외 제작사 : 크리픽쳐스 배급사 : CJ엔터테인먼트 개봉일 : 2018년 6월 13일 관객수 : 312만명 영화는 탐정 : 더비기닝의 후속작 입니다. intro,,, 대한민국 최초 탐정사무소 신!장!개!업! 전 국민을 웃긴 추리 콤비 ‘혹’ 달고 돌아왔다! 역대급 미제사건을 해결한 추리 콤비, 셜록 덕후 만화방 주인 ‘강대만’(권상우)과 광역수사대 레전드 형사 ‘노태수’(성동일)! 드디어 대한민국 최초 탐정사무소를 개업하고, 전직 사이버 수사대 에이스 ‘여치’(이광수)까지 영입하며 탐정으로서의 첫 발을 내딛는다. 하지만 꿈과 현실은 다른 법! 기다리는 사..

카테고리 없음 2023. 3. 20. 23:45