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자기이행적 예언은 확증 편향(confirmation bias)의 일종입니다. 확증 편향은 자신의 신념과 일치하는 정보는 받아들이고 신념과 일치하지 않는 정보는 무시하는 경향으로, confirmatory bias 또는 myside bias라고도 합니다. 앞에서 살펴본 인지 부조화 이론이 내적 일관성에 관한 것이라면, 확증 편향은 외적 일관성에 관한 것입니다. 영국 심리학자 피터 웨이슨(Peter Wason)이 1960년에 제시한 확증 편향은 현실세계의 정보와 증거가 복잡하고 불분명한 가운데 자기 신념에 맞는 정보를 찾는 건 쉬운 일이라는 전제에서 출발합니다. 가설에 따른 증거를 찾으려는 성향은 설문조사에서 잘 나타납니다. 설문조사는 어떻게 묻느냐에 따라 답이 달라지는 게임이라고 해도 과언이 아닙니다. 예컨..

여러가지 지식 2023. 7. 20. 20:48

'집중력결핍과잉행동장애(ADHD)'란, 소아 아동들에게 나타나는 충동성· 무절제성·과다행동성 증후군을 말합니다. 일반적으로 ADHD는 학습장애를 동반하며 정서적으로도 불안정하고 폭력적이며 산만한 행동을 보입니다. 미국의 경우 미취학아동의 3~5%, 취학아동의 2~20%가 이 증후를 앓고 있는 것으로 보고되고 있으며, 한국의 경우 초등학교 한 반에 3~4명 정도가 있는 것으로 추산되고 있습니다. 남자 아동에게서 더 많이 발생하는 경향이 있습니다. ADHD증후군 아동들은 정상아보다 활동의 절제가 부족하고 남의 일에 조급증을 내며 자주 참견하는 경향이 있습니다. 일반적으로 쉽게 화를 내고, 충동적이고, 감정이 불안정하고, 기분변화가 심하고, 행동을 예측하기 어렵습니다. 지속적으로 공격성, 분노, 적대감, 반항..

여러가지 지식 2023. 7. 20. 19:20

낮잠 = 게으름 ?? 낮잠을 게으름의 표시로 여기는 사람들이 있습니다. 하지만 매일 오후 낮잠을 자는 것은 우리가 잘 늙기 위해 필요한 습관일 수도 있습니다. 새로운 연구는 낮잠 자는 습관이 노화 과정에서 뇌가 줄어드는 것을 막을 수 있다고 시사하는데, 규칙적인 낮잠이 자연적인 뇌 수축으로 인한 노화 과정을 늦추는 데 도움이 될 수 있다는 뜻입니다. 우루과이대 연구팀은 영국 바이오뱅크에서 40~69세 3만5080명의 자가보고 데이터를 바탕으로 규칙적 낮잠과 관련된 유전자 변형을 조사했습니다. 연구팀은 데이터를 바탕으로 습관적 낮잠과 더 큰 뇌 용적 사이의 연관성을 발견했습니다. 정기적으로 낮잠을 자는 사람과 그렇지 않은 사람의 뇌 용적 차이는 2.6~6.5년의 노화와 맞먹었습니다. 공동저자 발렌티나 파즈..

여러가지 지식 2023. 7. 20. 15:49

웃음치료사의 웃음처방 - 큰 웃음 하루 3번 - 식후 30분, 크게 웃어라. - 작은 웃음 하루 4번 – 식전 30분 그리고 잠자기 전에 웃어라. - 박장대소 - 필요하면 언제든지, 마음껏 소리 내고 웃어라. 웃음요법 웃음은 인간 머릿속의 대뇌위기능이 관장하고 있습니다. 웃음의 자극요소가 감각기관으로 들어오면 대뇌가 총괄하여 웃음을 유발합니다. 이때 얼굴 및 몸의 근육과 신경들, 심장, 횡경막 및 여러 혈관들, 소화기관과 장기 등이 일시에 격렬히 움직이게 됩니다. 미국에서 진행된 연구에 의하면, 한바탕 크게 웃을 때 사람 몸속의 650개 근육중 231 개의 근육과 206개 뼈가 한꺼번에 움직입니다. 이는 에어로빅을 5분 정도 한 것과 같은 열량소비를 동반합니다. 또한 웃음은 혈압을 낮추고 혈액순환의 개선..

여러가지 지식 2023. 7. 19. 23:53

베블런 효과 (veblen effect) 미국의 사회학자이자 사회평론가인 베블런(Thorstein Bunde Veblen)이 1899년 출간한 저서 《유한계급론(有閑階級論)》에서 "상층계급의 두드러진 소비는 사회적 지위를 과시하기 위하여 자각 없이 행해진다"고 말한 데서 유래하였습니다. 베블런은 이 책에서 물질만능주의를 비판하면서 상류층 사람들은 자신의 성공을 과시하고, 허영심을 만족시키기 위해 사치를 일삼는다고 꼬집었습니다. 베블런효과는 상류층 소비자들에 의해 이루어지는 소비 행태로, 가격이 오르는 데도 수요가 줄어들지 않고, 오히려 증가하는 현상을 말합니다. 예를 들어 값비싼 귀금속류나 고가의 가전제품, 고급 자동차 등은 경제상황이 악화되어도 수요가 줄어들지 않는 경향이 있습니다. 이는 꼭 필요해서 ..

여러가지 지식 2023. 7. 19. 23:24

국가경제와 인구의 상관관계를 연구하는 학문을 '인구경제학(demo - graphic economics)'이라고 합니다. 구체적으로는 경제 변수가 인구행태에 미치는 영향, 인구요인이 거시경제에 미치는 영향, 적정인구 산출과 인구정책 개발 등이 인구경제학의 연구분야라고 할 수 있습니다. 1798년, 영국의 고전학파 경제학자 맬서스(Thomas Robert Malthus)는 인구론An Essay on the Principle 이라는 책을 익명으로 출판하였습니다. 이 책에서 맬서스는 "식량은 산술급수적으로 늘어나는 데 비해 인구는 기하급수적으로 늘어나므로 자연대로라면 과잉인구로 인한기근, 빈곤, 악덕이 필연적으로 발생할 것"이라고 주장하고, 5년 뒤 에 출간한 2판에서는 이에 대한 대책으로 "기근, 질병 등의 ..

여러가지 지식 2023. 7. 19. 22:38

고도성장의 경제개발 시대가 지나고 국민 개개인의 생활수준이 향상됨에 따라 삶의 질과 건강에 대한 한국인들의 관심이 부쩍높아지고 있는 추세입니다. 최근에는 건강에 대한 관심이 지나쳐 전국민이 건강강박증에 걸려 있다는 비판도 제기되고 있습니다. '건강강박증'이란 흔히 먹거리에 대한 불신, 질병에 대한 근심, 약물에 대한 맹신, 건강보조식품에 대한 집착, 비전문적 자가진단, 과잉운동 등이 지나쳐 일상생활에 지장이 생길 정도로 정서적, 신체적 균형감각을 잃은 상태를 말합니다. 특히 자신의 신체증상이나 신체감각에 대해 비현실적이거나 부정확한 해석을 내림으로써 자신이 심각한 질병에 걸려있을지도 모른다는 두려움을 만성적으로 느끼는 상태를 건강염려증(Hypochodriasis)이라 하며, 심한 경우 불안장애성 정신질환..

여러가지 지식 2023. 7. 19. 21:08

Turn off TV, Turn on life, TV를 끄고 삶을 켜자! TV가 현대사회의 필수품으로 자리잡으면서 TV의 유해성과 TV중독의 심각성을 우려하는 목소리가 높아지고 있습니다. 미국의 'TV끄기 네트워크'는 1995년 4월부터 “TV를 꺼야 삶이 살아난다(Turn off TV-Turn on Life)!" 라는 캐치프레이즈 아래 '1년에 1주일 TV끄기' 캠페인을 벌이고 있습니다. 2004년 4월의 'TV끄기 주간'에는 미국 전역에서 약 760만명이 동참한 것으로 집게되었습니다. 이 단체는 "좋은 TV 만들기"를 포기했다며 “이제는 TV를 끌 차례"라고 주장합니다. TV를 꺼야 하는 이유에 대해 이들은 다음의 여덟 가지를 꼽습니다. 첫째 무의식적 간식 섭취와 운동부족에 따른 비만의 위험성, 둘째..

여러가지 지식 2023. 7. 19. 19:25